猪棒骨多少钱一斤(猪筒骨13一斤比猪肉都贵,可再贵人们也爱买,常吃改善骨质疏松)

最近家里忙着装修厕所和厨房,给他累得够呛,明显瘦了,看着于心不忍,做点汤给他喝吧!暖心暖胃!猪棒骨买的次数不多,因为总觉得不如肘子来的实惠痛快,今天买来炖汤试试看,效果还真不错,要不都说贴骨肉最香呢!吃肉喝汤两不误,非常不错。

猪棒骨多少钱一斤(猪筒骨13一斤比猪肉都贵,可再贵人们也爱买,常吃改善骨质疏松)

说起来过去都是穷人才吃骨头因为便宜,可如今却是骨头比肉贵了,现在猪肉才11.5一斤可是猪筒骨却要13一斤,现在想吃骨头都要吃不起了哈!猪筒骨一般是指猪后腿的腿骨,骨头比较粗大,中间有洞,可以容纳骨髓。猪筒骨两头大,中间小,骨中的骨髓含有很多骨胶原。多吃猪筒骨可以:

1.增强体质

猪筒骨中含有较高的蛋白质、微量元素和维生素,能增强体质。

2.养颜

猪筒骨中含有丰富的骨胶原,能够改善皮肤,增加弹性。

3.改善骨质疏松

猪筒骨中丰富的骨胶原蛋白,是软骨组织的有机成分,能改善骨质疏松。

猪棒骨多少钱一斤(猪筒骨13一斤比猪肉都贵,可再贵人们也爱买,常吃改善骨质疏松)

用料:

主料:猪棒骨1500克

辅料:山药500克 盐5克 香葱15克 姜10克 黄酒20毫升 枸杞3克

猪棒骨多少钱一斤(猪筒骨13一斤比猪肉都贵,可再贵人们也爱买,常吃改善骨质疏松)

  1. 准备好食材:猪棒骨、山药、盐、香葱、姜、黄酒、枸杞

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2.猪棒骨洗干净后放入冷水中煮开

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3.锅中加入适量黄酒,水开后煮2分钟捞出来备用

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4.在焯烫猪骨时将苏泊尔电炖锅胆中加入适量清水,然后选择筒骨键按开始,先将水烧开

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5.水开后将焯烫好的猪骨放入锅中

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6.再加入打好结的香葱和姜片盖好盖子开始炖汤

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7.等到还剩余40分钟时将山药块放进去一起炖

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8.剩余15分钟时加入适量枸杞和盐,等到定时结束即可开喝啦!

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小贴士:

山药比较爱氧化变色,所以要放之前再去皮切块比较好。