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每天晚饭不吃，还去打篮球，每次都打一个多小时，天天如此为什么不呢

每天晚饭不吃，还去打篮球，每次都打一个多小时，天天如此为什么不呢


一、冷水江网友解答:


想瘦下来必须燃烧脂肪，而剧烈运动并不具备燃烧脂肪的条件，它只是消耗了你的热量.

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