腕力比赛怎么参加

一、广西壮族自治区网友解答:

1．1 、参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线.比赛姿势采用站立式，左手可握住比赛台上的握把.

2．参赛者统一采用左手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方左手肘着台面，并成一直线.比赛姿势采用站立式，右手可握住比赛台上的握把.

3．比赛采用单局胜制，每局比赛1分钟.比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定.

4．手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置，开始口令一律为“预备，开始！”，结束口令为“停！”.允许采用锁握法，躯干前部可紧贴比赛台，拳眼需与手臂行程直线，右（左）肘放在肘垫上.

5．手握住握把，双方右（左）手握好后，需将对方拇指端关节露出，双方右（左）手相握在比赛台上，位置前后左右的距离均应相等.

6．如双方比赛激烈，经双方运动员同意，可以提出双方互绑手腕后进行比赛.当裁判员摆好运动员手的位置后，必须保持静止.

7．比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，肘关节离开台面或离开规定范围者输.

8．在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜.比赛时选手第一次犯规将收到黄牌警告，当局犯规两次则输.

9．双方同时犯规，先犯规者输.发现下列为犯规动作：）采用下蹲动作时下颚低于台面；2）将对方手腕往己方处下拉；

10．3）双脚离开地面；4）抢令；5）肘部离开肘垫；6）手腕和自己的身体接触；7）危险姿势且不及时改正；8）不与裁判员配合，延长摆正手位置的时间.

11．参赛选手不得蓄长手指甲.若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛.裁判的判决就是最终裁决.1在比赛过程中，介绍双方运动员时，一方未到场则按“弃权”处理.

12．1比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育精神的行为.1采用国家体育总局审定的《中国腕力竞赛规则》 .