一、兴平网友解答:云手是中华武术内家拳的一种武术表现形态，它非常讲究内功的练习也就是内练一口气的气功其习练者意守丹田之气练小周天与大周天打通任督二脉使其贯通习练者最终可以随意调动内气于周身而达到运动的最佳状态并可以用耒御敌防身
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