武术基本功都包括哪些，得练多久可以练会

1．基本功就是练体，也就是筋骨皮，如果是自己练，那就几乎等于锻炼身体，这是一个长期的工作.也就是，即使是高手高手高高手，也要保证每天一定时间的锻炼.