今天的主旋律想和大家“走个心”。

现如今，亚健康的人实在是太多了。你别看走在大街小巷的人各个打扮得五光十色，春风满面的，其实啊，好多不健康的表征全都被化妆品所掩盖。尤其是心脑血管的问题。

有人可能要说了，心脑血管长在身体里面，不去医院做具体的检查，我们根本不了解里面的情况。

的确，这话说得是没错，但我们的前人有句话，叫作“相由心生”。说的是一个人的好坏从面相上就能察觉出来。从中医认知角度出发亦然，中医认为，心主血脉，其华在面。若是一个人体内气血通畅，面相自然红润，人看着也朝气蓬勃；若是一个人体内气血瘀滞，自难上行而濡养头面部，是故，脸色大都灰暗，形同枯槁。

所以，在这里，首先给大家一个小建议，去医院看病，千万别化妆，给医生的工作增加难度，不是给自己添堵吗？

所以，好多人本来也没把每年的体检当回事，可体检报告一出来，着实把自己吓了一跳，什么心肌缺血、心律不齐、心动过缓。

而这些大都可以统称之为“心律失常”，所谓心律失常，是指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常，说的直白点，就是心脏跳动的不规律，或快、或慢、更有甚者时快时慢。

然而，心律失常终究是西医的说法，在中医的认知中多属“心悸”、“怔忡”的范畴。

众所周知，维持我们心功能正常的力量主要还是心气和心血。其中，心气又被称为心阳，是动力的来源，心气充沛，才能推动心血如同涓涓细流潺潺不息；而心血属津液范畴，又被称为心阴，心血充足，才得以维持心脏正常地、有节律地跳动。

若是体内气滞不足以行血，血虚又难以濡养心脏，就容易导致五脏六腑内的气血阴阳俱虚，气滞血瘀相互交结在一块儿，以致心失所养、心脉失畅而引起心慌、心悸诸证。

今天，向大家介绍一张既能养心血，滋心阴，益心气，壮心阳的方子——炙甘草汤，出自东汉名医张仲景的《伤寒论》。

炙甘草汤：生地黄、麦冬、阿胶、人参、桂枝、炙甘草、火麻仁、生姜、大枣。

乍一看，这些药味平平无奇，而仲景先师在写下这张方子的时候，曾写下这样一句话：

脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。

医圣描述的倒是言简意赅，短短六个字就把炙甘草汤治疗的病症说得明明白白了。

那这六个字到底是啥意思呢？

先来说说脉结代。

脉结代，其实说的是中医中的两种脉，一种是结脉，一种是代脉。

不论是结脉也好，代脉也罢，说的都是脉搏跳得比较缓慢，还时不时地那么一下停顿；其中啊，结脉是不规则的停顿，就像是在脉搏上打了个结一样；而代脉呢，停顿的比较有规律，诸如跳两下停一下，或者是一强一弱。

再来说说心动悸。

其实，心动悸是对脉结代的补充，意思就是心脏不正常的跳动，比如心悸，就是心脏猛地跳动一下，就是不正常的跳动。

由此可见，仲景先师的炙甘草汤主要是让你的心脏跳动正常起来，不快也不慢，不急也不躁，跳动稳健有力，不偷停，不早搏，不房颤，不缺血。

滋阴养血：生地黄、麦冬、阿胶

这三味药材，想必大家都已经非常熟悉了，

先来说说生地黄。

生地黄苦味之中夹带着些许甘甜，性偏寒，被前人称为大地之精髓，为滋阴之圣药。

地黄主入肾经，尤善滋肾阴。肾为先天之本，肾阴亦是一身之阴之根本，肾阴充足，加上生地黄性偏寒凉，为清热凉血之常用药。

因此，生地黄既可引肾水上行而制约心火，又可充足心阴，心火灭，心阴足，心脏自然得以安稳。

《药类法象》：“凉血，补血，补肾水真阴不足。”

麦冬味甘而微苦，性微寒，主入心经，功善滋养心液，而清心除烦。

麦冬与生地同用，一个补上焦心阴，一个充下焦肾阴，心肾相交，又何来心悸之证？

《本草正义》：“其味大甘，膏脂浓郁，故专补胃阴，滋津液，本是甘药补益之上品。”

阿胶，就算你没吃过，但也一定听说过，

体内瘀血除尽，百废待兴，正是大补新血之时机，

阿胶为血肉有情之品，平日里我们常讲的那些植物药哪能和阿胶相提并论？其味甘性平，质地滋润，为补血、止血、滋阴之要药。

《本草纲目》：“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，圣药也。”

大补元阳：人参、桂枝、炙甘草

先来说一说人参，

根据现代药理学研究显示，人参的主要成分是人参皂苷及多糖，其中以单糖人参皂苷rh2较为多见。

然而，一提及人参，很多人马上就会有“人参大热，服用之后容易上火”的思维误区，你去翻一下《中国药典》，里面清清楚楚地写着，人参性微温。所以适量服用，并不用担心容易上火。

人参功善大补元气，人之元气起于肾，上及于肺，为人体生化动力之源泉。元气充沛，则血旺津生，神安智增，心悸何来？

《本经》："主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。"

我们看到的桂枝，大都是已经切好的一小段一小段的。须知，桂枝本是肉桂树上的嫩枝，它长在树的最顶端，最接近太阳，也吸收了大量的阳气。

因此，桂枝味辛性温，主入心经血分，善温通心阳，疏通心经经络血脉，为大补心阳之要药。但凡是寒凝血脉而阻滞心经者，皆可选用桂枝来改善。

《本草汇言》：“桂枝，散风寒，逐表邪，发邪汗，止咳嗽，去肢节间风痛之药也。”

炙甘草是由甘草炮制后而得，其味甘性温，又夹带着些许苦味而入心经，和桂枝联用，一味甘，一味辛，中医讲，辛甘化阳。

简单讲，炙甘草放在这里，既可助人参增添温性，又可协桂枝生化阳气以通心脉。

润肠通便：火麻仁

火麻仁是一味种子类药材，富含油脂，功专润肠通便。

那么问题又来了，既然是润肠通便的药材，为何要加到这个养心的方子中来呢？

因为心与小肠互为表里。小肠瘀滞不通，浊气自然会往上走，直接影响到心脏，导致心脏的经络也不通。

你去看很多人有便秘的烦恼，心脏也常常感觉不舒服，等到便秘的问题改善了，心脏的问题也几乎消失殆尽了。

反过来也一样，你去看有些人心脏功能不佳，小腿就会水肿，因为心经直接影响到了小肠分清泌浊的功能，加之水性趋下，小便排不出去，自然就会小腿肿胀了。

《纲目》："调大肠下痢。"

益脾和胃：生姜、大枣

最后，用了生姜、大枣，放在这里，主要是调理脾胃的，加上上文我们所讲的人参、炙甘草即脾四味。

可能有人要问了，这不是养心的方子吗？为何需要调理脾胃？

主要原因有二：

一来，是为防止诸药峻猛之药性过伤脾胃，

二来啊，中医认为，心为君主之官，主血脉。说的是心脏就像是高高在上的皇帝一样，掌管着体内的血管经脉。可是，大家试想一下，历朝历代，哪有皇帝亲自下地种粮的？心脏也一样，并不生化血液。

那么血液是由谁来生化的？

是脾胃，脾胃是后天之本，乃气血生化之源。因此，气血亏虚的人益气养血只是治标，健脾养胃才是治本。

值得一提的是，煎煮这个方子的时候可以酌加少许清酒，酒为百药之长，可引药上行而直达上焦心肺。