一、绥化网友解答:
1.是的俄式挺身俯卧撑是由普通俯卧撑+体操+杂技而形成的,可以说是一种全面的复合型力量训练方法,因为它基本上可以同时训练到胯部以上的很多肌肉,因此越来越受到力量训练者的青睐.
2.这种俄式挺身俯卧撑需要长期的艰苦训练才能练成,它需要极强的肩部力量,臂力、腹部力量、腕力、背部肌肉力量和协调力.
二、灵宝网友解答:
1.街健五大神技之俄挺:是俄罗斯式挺,俯卧撑的简称,起源俄罗斯,是一个复合型力量动作,它需要极强的臂力,腕力,背部肌肉力量和协调力.
三、银川网友解答:
俄艇是前苏联发明的.