握力60公斤是什么概念

一、富阳网友解答:

1．较高水平了，通常来说40岁左右男性握力在43~50千克为合格，女性27~31千克之间为合格.握力指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标.

2．握力体重指数＝握力（Kg）／体重（Kg）×100，测试握力指数时两脚自然分开成直立挺拔姿势，两臂自然下垂，一手持握力计全力握紧，记录下握力计指针的刻度.

二、锦州网友解答:

1．说明这是个很健康的人，可轻松举起同等重量的物体.握力是反应上肢力量发展水平的重要指标，也是官方数据中，体现奥实力的重要数据.

2．成年人握力超过60KG的都是非常优秀，超过100KG那就是变态级别了握力，是衡量健康的标准之一.握力反映人体前臂和手部肌肉力量，是识别肌肉质与量的一种指标，肌肉的质量和功能下降，握力也会逐渐减退.