十大足球直播推荐四年一次的世界杯，给人们带来了一场足球的狂欢。但熬夜看球，还得悠着点。前几天，广州市荔湾区一位76岁的阿婆看球时一激动，竟然晕倒了!幸好紧急送医经过检查发现并没有大碍，只是因连续三天熬夜看球导致脑缺血。
医生提醒，连续熬夜看球可能会导致发胖、皮肤变差甚至秃头，因此看球要节制，“不一定要每场必看”，看球时，也要注意饮食卫生，放松身体。
76岁阿婆为看世界杯连熬3夜晕倒
近日，广医三院荔湾医院神经外科接诊了一位76岁的阿婆，因为连续熬夜三天看世界杯，休息欠佳，情绪激动，昏倒在家中。家属发现后呼叫120送到急诊，并立即转至神经外科治疗。
医生赶紧给阿婆做了各项检查，所幸头颅CT及心电图等相关检查提示无明显异常。阿婆平常身体很好，没有心梗、脑出血等病史，这次是因为阿婆多天熬夜看球，导致脑缺血，脑供血不足，所以晕倒了。
“这已经不是头一次发生这种案例了。” 广医三院荔湾医院神经外科医师罗振阳介绍，每到世界杯，熬夜看球晕倒的球迷都不少，只不过以前大多遇到的是年轻人，阿婆这样的高龄球迷看球晕倒，比较少见。
他说，对于中老年朋友来说，熬夜看球更需谨慎。如果存在高血压、心功能不全、脑出血、脑梗塞、心梗等，熬夜看球会存在高血压性脑出血可能，也存在脑梗塞，脑出血，心梗再发的可能。
熬夜看球可能会让你发胖又脱发
罗振阳说，熬夜看球对健康的影响主要表现在三个方面。
首先，引起肥胖。体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。
很多球迷夜晚看球有进食的习惯，而这样不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。
其次，导致皮肤受损。一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
最后，还可能引起脱发。很多熬夜的人，头发会慢慢掉落，从而变成了光头。
记住这四点，理性看球
罗振阳建议广大球迷朋友，首先看球要节制，“不一定要每场必看”。想看的场次在明日凌晨，那么在今日中午就要好好睡个午觉，养足精神。
其次，看球时，要注意饮食卫生。选择易消化、富营养、多维生素的果蔬。饮酒要节制，千万不要劝酒闹酒，一旦过度，会增加疲劳不适的感觉。
第三，中场休息时，应站立起来伸展肢体，放松紧张的肌肉和神经，适当闭目养神，放松眼部。看完球后，人往往处于兴奋状态。这时可以洗个热水澡或是喝杯热牛奶，帮助机体迅速放松。
第四，如果熬夜身体不适，白天千万不要从事危险的工作，如长途开车或在太阳下干体力活等。
发现有人看球时昏迷该怎么办？
看球期间一旦发现有人昏迷，不要惊慌失措。当病人出现昏迷时，应立即把病人头放低，并将其头转向一侧，便于口涎外流。如果病人的舌头后缩，应用纱布将舌头拉出口，昏迷病人已经不会吞咽，所以不要向其口中喂水或喂药。
尽量把患者搬至通风口处，保持呼吸道通畅，要把病人衣领的扣子解开，按额提颏，张开气道，清除其口腔内的阻塞物，并要及时吸痰。
第二步是及时送往医院。由于昏迷的原因很多，昏迷的抢救、治疗也很复杂，因此不要留在家里以免错过抢救时机。最好能叫到救护车，尽快送到医院确定诊断，尽早针对病因进行抢救和治疗。
做到以上一些急救的措施可以有效缓解患者的症状，应急准备也可以为患者争取时间。
【记者】李秀婷
【通讯员】白恬
【校对】符如瑜
【作者】 李秀婷
【来源】 南方号~医疗~广东健康头条
